银屑病是一种慢性、复发性皮肤疾病，目前尚无完全根治的方法，但可以通过控制疾病状态使其不再反复发作。以下是我对如何控制银屑病不再起的见解：

1.药物治疗

银屑病的药物治疗主要分为外用和内服两种方法。外长春银屑病专科医院指出，用药物包括激素和非激素类药物，激素类药物常用于急性发作期，而非激素类药物则更适合应用于长期维持期。内服药物有口服给药和注射给药两种形式，如免疫调节剂（甲氨蝶呤等）和生物制剂（TNF-α抑制剂等）。需要注意，内服药物的使用需要在专业医师的指导下进行，以避免药物副作用和异常反应。

2.光疗

光疗也是银屑病治疗的一种方法，可以借助合适的光谱组合来制约银屑病的发展，常见的光疗方法有UVA、UVB、PUVA疗法等。需要注意的是，光疗需要在医生的监管下进行，并且针对不同病情、病种会有不同的治疗方案。

3.保持良好心态

银屑病是一种慢性、复发性皮肤疾病，患者在治疗的过程中可能会面临着很多困难和不利因素。因此，患者和家人需要强调保持良好心态，鼓励互相支持，减轻精神压力对身体的负面影响。

4.生活方式的改善

银屑病的发展和个人的生活习惯有很大关系，合理的饮食习惯和适度的锻炼对于病情的控制很重要。应避免盐分和脂肪等对银屑病具有诱发作用或加重病情的食物，增加新鲜水果蔬菜等富含维生素的食品摄入，并建议从事适当的锻炼，如跳舞、瑜伽、散步等。

总之，控制银屑病不再反复发作是一个需要长时间、艰苦努力的过程，需要全身心地配合治疗，并在专业医师的指导下选择合适的治疗方法。同时，患者应合理安排饮食、避免精神压力和注意日常保健，以提高治疗效果和生活质量。